هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  

 

 الملح يعالج من الاكتئاب رغم كونه مضر بالصحه

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
the iron man




عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 13/04/2009

الملح يعالج من الاكتئاب رغم كونه مضر بالصحه Empty
مُساهمةموضوع: الملح يعالج من الاكتئاب رغم كونه مضر بالصحه   الملح يعالج من الاكتئاب رغم كونه مضر بالصحه Emptyالإثنين أبريل 13, 2009 5:50 pm

  1. افاد باحثون في علم النفس والتصرف بجامعة ايوا الامريكية انه ينبغي اضافة الملح الى الطعام لانه يحسن المزاج على الرغم من كونه مضر بالصحة.
    واضاف الباحثون ان الملح يمكن ان يعتبر دواء طبيعيا للاعصاب.
    واظهرت تجارب اجراها الباحثون على مجموعة من الجرذان ان التي تعاني من نقص في الملح بدت منزوية وغير مهتمة بالنشاطات التي عادة ما يتمتع بها الجرذان، ما يعتبر دليلا على الاكتئاب.
    لكن الاطباء والخبراء يحذرون من الافراط في تناول الملح لتسبيبه بارتفاع ضغط الدم.
    يشار الى ان جسم الانسان بحاجة للصوديوم وهي المادة الاساسية في التركيبة الكيميائية للملح الى جانب الكلور. لكن الاكثار في تناول الملح يرتبط مباشرة، بالاضافة الى رفع ضغط الدم، بزيادة خطر التعرض الى جلطة او نوبة قلبية.
    وتفيد وكالة المعايير الغذائية في بريطانيا بأن على الراشدين تناول 6 جرامات من الملح فقط يوميا.
    وتفيد الوكالة ان معدل تناول الملح للشخص الواحد انخفضت، ولكنها لا تزال 8.6 جرامات اي فوق التقدير المثالي.
    وقد صدرت نتائج الدراسة الامريكية في الوقت الذي جددت فيه وكالة المعايير الغذائية دعوتها الناس الى اتباع انظمة غذائية صحية.
    وانتقدت الوكالة مشاهير الطهاة من بالترويج لوصفات عالية الدسم ما يعتبر مساهمة من قبلهم في مفاقمة مشكلة البدانة.
    وقالت كيم جونسون التي ترأست فريق الباحثين في ايوا ان "النشاطات التي عادة ما يتمتع بها الجرذان بدت وكأنها غير مثيرة ابدا للجرذان التي تعاني من نقص في الملح ما ادى بنا الى الربط بين النقص في الملح والاكتئاب".
    واضافت جونسون ان فقدان الرغبة بممارسة نشاطات تكون عادة ممتعة هو من اهم مؤشرات الاكتئاب، مشيرة الى ان هناك امكانية بأن يصبح الانسان مدمنا على الملح.
    ويشار الى ان احد تعريفات الادمان هي الاستمرار في تعاطي مواد من المعروف عنها انها مؤذية.
    ومن المؤشرات الاخرى للادمان التوق الى مادة معينة في حال الحرمان منها.
    واظهرت دراسة جامعة ايوا التغير نفسه في حركة الدماغ لدى الجرذان لدى حرمانهم من المخدرات او من الملح.
    ويشير ذلك الى امكانية ان يكون التوق الى المخدرات او الى الملح يثير ردات الفعل نفسها لدى الدماغ، وهي تحديدا ردات الفعل المتعلقة بالادمان.
    في المقابل، يقول ناطق باسم الحملة الصحية لمكافحة الملح: "جسم الانسان بحاجة الى كمية قليلة جدا من الملح يوميا، بعيدة جدا عن الكمية التي يتناولها غالبية الناس، انا شخصيا لم اشعر يوما انني مكتئب لانني لم اتناول الملح".
    وختم الناطق بالقول ان "هذه الدراسة مهمة لانها تساعد في فهم لماذا يستمر البعض في تناول كميات كبيرة من الملح بينما يعلمون مدى ضرر هذه المادة".
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
DR:MAZIKA COOOL
Admin
Admin
DR:MAZIKA COOOL


عدد المساهمات : 128
تاريخ التسجيل : 11/04/2009
العمر : 30
الموقع : www.mazikacoool.yoo7.com

الملح يعالج من الاكتئاب رغم كونه مضر بالصحه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملح يعالج من الاكتئاب رغم كونه مضر بالصحه   الملح يعالج من الاكتئاب رغم كونه مضر بالصحه Emptyالإثنين أبريل 13, 2009 6:26 pm

شكرااااااااااااااااااااااا يا بااااااااااااااااااااااااااااااااشا
تسلم إيدك يا معلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القناص




عدد المساهمات : 66
تاريخ التسجيل : 12/04/2009

الملح يعالج من الاكتئاب رغم كونه مضر بالصحه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملح يعالج من الاكتئاب رغم كونه مضر بالصحه   الملح يعالج من الاكتئاب رغم كونه مضر بالصحه Emptyالثلاثاء أبريل 14, 2009 2:56 am

الف شكر يا حبى وتسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الملح يعالج من الاكتئاب رغم كونه مضر بالصحه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قسم مزيكا كووول العام :: منتدى الصحه-
انتقل الى: